26 de jun de 2017

Short Jeans e Cropped Listrado + Tenis (look)

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Oiooi meninas! Tudo bom com vocês?

Finalmente saiu fotos para o primeiro look do blog, fazia muuuito tempo que eu estava querendo fotografar looks e finalmente saiu! 

É um look super confortável, básico mas ao mesmo tempo arrumadinho, eu usei pra dar uma volta no final de semana, que por sinal o dia estava lindo!! 
Usei um short jeans preto de cintura alta, com um cropped listrado preto com listras cinza e tênis branco. 
Detalhe pro meu copo rosa que eu comprei na sexta feira e não largo mais! hahah adorei porque como estou pra cima e pra baixo com ele eu me policio em tomar água! Fica a dica ai pra você que não tem o hábito de tomar água.

                                                                                         
                         O cropped: Riachuelo | Short: Notória | Tênis: Zattini 

                                                                                                            

Gostaram?! Eu adoro esse estilo de short acho que dá pra fazer várias combinações para várias ocasiões, também amei fotografar e quero trazer muitos outros looks para o blog, mas se você quer acompanhar em tempo real as fotinhas segue la no insta @luana_wiederkehr 

Um super beijo e até o próximo post! 

16 de mai de 2017

TAG: Youtubers Old School

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Oiii gente!! Como vocês estão? 

Criei uma TAG e batizei ela de Youtubers Old Shcool haha o que vocês acham? Já imaginam do que se trata só pelo nome? Simmmm é voltada pros youtubers 'mais antiguinhos' aqui dessa plataforma, e nós leitores curiosos que somos ficamos imaginando como era o inicio do canal né? Não sei vocês mas eu sou mega curiosa ahah então juntei todas as perguntas que eu gostaria de fazer nessa tag, e quem sabe eles não contam pra nós não é mesmo??? 

Gostaria muito que os meus youtubers do respondessem, (Taciele Alcolea, Beca Brait, Nina Secrets, Bianca Andrade, Jessica Dantas, Thalita e Gabi (depois das onze), Nayara Ratacasso, Amanda Pontes, Nah Cardoso) Então me ajudem impactar eles ai por favorzinho só digam que é de minha autoria please! kkk poreeeem eu gostaria que todos que se sentissem a vontade respondesse, só conta lá que fui eu que criei as perguntinhas e manda pros amigo responder também, da aquela famosa "tagueada" neles hahaha agora chega de papo e vem cá que vou te contar essas peguntas 
Bora??

Youtubers Old Shcool 
                      
1- O seu primeiro vídeo ainda está no canal? 
2- Porque o canal tem esse nome? 
3- Qual era o conteúdo do canal no começo? Permanece o mesmo?
4- Como surgiu o canal, o que/quem te inspirou?

5- Quais equipamentos de gravação, iluminação e edição você usava antigamente no seu canal? 
6- Conta um pouquinho como foi a produção do primeiro vídeo?
7- Perdeu muitos videos por não ter foco na hora de gravar ou pelo conteúdo não ter ficado bom, ou não ligava para isso e postava mesmo?
8- Qual foi a maior dificuldade encontrada no dia a dia para realizar o teu trabalho "com perfeição"? 
9- Qual o estilo de vídeo que mais gostava de produzir no começo do canal? E hoje? 
10- O que você mais ouve dos seguidores em encontros? E nas redes sociais, qual o comentário que mais se repete?
11- Se você fosse dar um conselho pra si próprio quando estava no começo do canal, o que seria?
12- Um sonho que você jamais imaginou realizar e já realizou? 
13- Qual foi o maior aprendizado de vida trabalhando com a internet? 
14- Teria feito alguma coisa diferente? Se sim o que? 
15- Daqui pra frente, o que você espera do canal? 

É isso gente, o que vocês acharam da TAG? 
Quem responder me envia o vídeo vou adorar assistir! 
Beijão, fiquem com Deus ♥

6 de abr de 2017

Vale a pena tomar Suplemento Vitaminco?

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Oiooi meninas! Tudo bom com vocês?

Os posts com maior visualização aqui no blog são os posts que eu falo sobre os suplementos vitamínicos que eu já tomei, e consequentemente são os que mais tem comentários com dúvidas de vocês, pensando nisso eu resolvi pesquisar e entender melhor e trazer para vocês de uma forma simples para todas nós entender pra que serve, e se realmente vale a pena tomar.

O que é um Suplemento Vitamínico?

Suplemento vitamínico é um "repositor" de vitaminas e minerais, porém isso não quer dizer que ele substitui uma alimentação saudável, ele apenas complementa, de nada vai adiantar usar esse suplemento se você não mantiver hábitos e alimentação saudável. Com isso podemos obter uma melhora na disposição física, na aparência das unhas, cabelos, e pele.

Benefícios

Diversos estudos têm mostrado os benefícios à saúde obtidos através do consumo de suplementos vitamínicos. Universidades dos Estados Unidos realizaram pesquisas que buscavam comprovar o aumento da densidade óssea e até a redução de fraturas em mulheres que estejam no período pós-menopausa que tomaram suplementos de Cálcio e Vitamina D. (inclusive minha mãe está no período de menopausa e está ingerindo diariamente Omêga 3, segundo ela tem surtido efeitos muito significativo nos sintomas). A maioria de crianças e adultos não possuem o Cálcio, Potássio e Vitamina D suficientes na dieta para uma boa saúde. Quando isso ocorre é fundamental que as pessoas busquem alimentos ricos nesses nutrientes, como verduras, laticínios, carnes e até frutas, se mesmo assim não for saciado, ai então entra o papel dos suplementos vitaminicos. A nutrição deve ser baseada na alimentação, e os suplementos vitamínicos devem ser reconhecidos apenas como auxiliadores.

Vale lembrar também que a maioria dos suplementos vitamínicos que encontramos por ai não contém 100% das doses indicadas de vitaminas e minerais que um adulto deve ingerir por dia.
Mas então, vale ou não a pena ingerir o suplemento? Sim! mas apenas se considerarmos como um fornecimento 'extra' de vitaminas, a fonte principal deve ser alimentos naturais como frutas e verduras, carnes, peixeis, ovos, e até a luz solar (de onde se obtém a vitamina D).

Lembrando que eu não sou nenhuma especialista para falar sobre o assunto, apenas pesquisei e estou escrevendo sobre o que entendi, sempre que surgir uma dúvida você deve procurar um especialista para lhe esclarecer, até porque cada pessoa tem um organismo diferente, mas espero ter esclarecido algumas curiosidades.

Um super beijo e até o proximo post! 

Fonte: Veja.com: https://goo.gl/lrmdUk e Mundo Boa Forma: https://goo.gl/F90F4q

27 de mar de 2017

Promoção O Boticário Cuide-se Bem Nuvem

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Oioi meninas, tudo bom com vocês?

vocês já viram a nova campanha do O Boticário? 
O Boticário está oferecendo hidratante em troca de mensagens inspiradoras! Calma que eu vou explicarrr!! hahah

A campanha se chama Cuide-se Bem sugere que mulheres compartilhem palavras de inspiração com amigas. Quem se dispor a enviar as mensagens por meio do site da iniciativa ganha um creme em troca.

Pelo regulamento, as amigas indicadas também recebem o direito à loção grátis depois de fazer o cadastro e também sugerir novas amigas além de escrever os recados inspiradores. O produto oferecido faz parte da nova linha Cuide-se Bem Nuvem e trata-se de um hidratante de 100 ml. Então corre que pelo que eu vi diversas cidades estão participando!

Além do creme, quem participa da ação também recebe 20% de desconto na compra de qualquer item da linha Cuide-se Bem Nuvem. Apesar da campanha ter como foco as mulheres, os homens também podem participar. O regulamento define idade mínima acima de 12 anos.



E olha que legal o vídeo da campanha!!